كيفية جعل الصحة


قطع الفراولة إلى أرباع ورمي الجزء العلوي مع إزالة الساق

أضف 1/4 من الزبادي اليوناني إلى الوعاء أو الكوب

ضع طبقة من الزبادي مع ثلث الفراولة والتوت والعليق

أضف كمية مناسبة من جرانولا الوادي الطبيعي فوق الثمرة

قم بالخطوات الموضحة في دليل الخاطف من 1 إلى 4 مرة أخرى وهذه هي الطريقة التي تحصل بها على بارفيه الصحي. آمل أن تستمتعوا بما قدمناه لكم يا رفاق


شاهد الفيديو: ماهي الوضعيات الصحيحه للنوم وتأثيرها على العمود الفقري - #علاجطبيعي


المقال السابق

طريقة عمل فطائر الحمص + جبنة الفيتا

المقالة القادمة

طريقة عمل البارميزان الباذنجان